想要變白嗎?如何才能變白呢?想必這是中國所有這些女性都想知道的答案。別擔心，這裡告訴你最簡單的方法就是變白，養成好習慣可以是“白蓋百醜”。

防曬是首要，不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。去盡量避免日照強烈，防曬霜，以防止皮膚曬黑，曬傷和光老化強大的武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是自己一套系統完整的防曬工作程序。

維生素至關重要，維生素C不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。所以，平時要多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，還有菠菜,這些菜不僅能讓您皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。

按摩為肌膚充電，真皮層內的微血管分為深、淺兩部分,深層的血管用來調節體溫,淺層的負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣，增強其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環，加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

精油喚醒肌膚，羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產品的有效成分傳送到表皮的較裏層，從而令肌膚煥發生氣、美白通透。保濕讓肌膚暢飲，因為結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚都會流失水分，這也會加劇紫外線造成的皮膚問題。每周做兩次保濕美白面膜來緩解皮膚的幹燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。

潔膚是美白基礎，每天認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚舉行分外調理，讓後續的美白產品成分更好地接收，進而達到事半功倍的效果。